毛囊炎患者需要怎样自我护理

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  毛囊炎患者需要怎样自我护理?毛囊炎诱发的病因有很多种,而且该病还容易反复发作,其主要还是由于油脂堵塞毛囊,没有及时清理导致细菌滋生,所以说在治疗的同时也不能忘记做好自我防护。那么,毛囊炎患者需要怎样自我护理?

  一、毛囊炎饮食上应注意哪些

  1、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。

  2、忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

  3、宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。

  4、宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

  5、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。

  6、烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

  护理注意事项:

  二、毛囊炎患者在日常生活应该注意哪些事项呢

  1、注意皮肤的清洁卫生,避免有害物质的刺激。调整胃肠功能,保持大便通畅。

  2、要避免搔抓等刺激。特别是头部,由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富,排泄物也多,所以更应该保持清洁卫生。

  3、保持生活有规律和心情愉快,避免精神紧张。

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